Llevamos a cabo millones de acciones durante el día y la mayor parte las hacemos sin darnos cuenta… De un modo automático y mecanizado dejamos pasar el tiempo sin formar realmente parte de él, como si no fuéramos los protagonistas... Prima la rapidez, el ahora, lo inmediato; y todo es demasiado…: demasiado estrés, demasiado ruido, demasiada información, y nosotros títeres demasiado ajenos a nuestro propio teatro… Aprendamos a parar.

Estar presentes, atentos, con los ojos abiertos ante los estímulos que nos enriquecen y nos permiten desarrollarnos emocional e intelectualmente es el objetivo del curso “Habilidades Mindfulness para docentes”. Porque algo falla cuando cada vez a los niños les cuesta más focalizar la atención; vivir, e insisto, “vivir”, no vagabundear, con los cinco sentidos…. En ese sentido, el colegio, a través de formaciones tan necesarias como la que nos ocupa, se propone, además de materias y valores, enseñar a contemplar… a saborear… a sentir… a ser plenamente conscientes de nuestra vida, para que no se nos escape nada. ¿Cómo? A veces es tan sencillo -y así lo comprobaron los asistentes al curso- como aprender a deleitarse con una galleta de chocolate… una deliciosa galleta de chocolate…

 

Qué: Curso “Habilidades Mindfulness para docentes”.

Quién: Fernando Tobías Moreno, Profesor de Habilidades Personales en ICAI e ICADE, terapeuta, investigador y experto en Mindfulness en contextos educativos

Cuándo: 3, 10, 17 y 24 de febrero de 2016

Dónde: Centro de Formación Escuelas Católicas de Madrid. C/ Marroquina, 6- Madrid

Graciela G. Oyarzabal
Departamento de Comunicación